6 อาหาร ต้นเหตุหน้าแก่ก่อนวัย6 อาหาร ต้นเหตุหน้าแก่ก่อนวัย
-
เป็นที่ทราบกันดีว่า หากมีสุขภาพที่ดีก็ต้องรัประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้ ส่วนประเภทเนื้อ
สัตว์เน้นที่ย่อยง่าย ขับถ่ายสะดวก เช่น เนื้อปลา เป็นต้น แต่วันนี้ Star Clinic จะพามาให้รู้จักอาหาร 6
อย่างที่ทำให้เราหน้าแก่ก่อนวัยจะมีอะไรบ้างไปดูกันเลยค่ะ
1.อาหารหรือเครื่องดื่มที่มีปริมาณน้ำตาลมาก
หากร่างกายของคุณได้รับปริมาณน้ำตาลมากเกินไปนั้นอาจจะส่งผลให้เกิดสาเหตุ ทำให้คุณแก่ก่อนวัยได้
นั่นเองเพราะน้ำตาลในปริมาณที่มากทำให้ใบหน้าของเราสูญเสียคอลลาเจนและเกิดริ้วรอยได้ง่าย
เนื่องจากผิวไม่สามารถยืดหยุ่นได้ เหมือนเดิมนั่นเอง
2.เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์
ตับสุขภาพดีส่งผลให้ผิวและร่างกายมีสุขภาพที่ดีไปด้วย เพราะตับมีหน้าที่ทำลายสารพิษ กำจัดของเสียที่
ร่างกายได้มาจากอาหารหรือสารที่รับเข้าไป เช่น ยา แอลกอฮอล์ ฯลฯ เมื่อตับของคุณทำงานได้เป็นอย่าง
ดีก็จะถูกขับของเสียออกจากร่างกายได้เองตาม ธรรมชาติ แต่ถ้าสารพิษเข้าไปสะสมในตับมากขึ้น จนเกิด
สารพิษตกค้างจะส่งผลเสียตามมาหลายอย่างทั้งในเรื่องของผิวพรรณและ สุขภาพ ซึ่งแอลกอฮอล์ก็มีส่วน
สำคัญที่เป็นตัวการในการทำลายตับอย่างมากไม่ว่าจะทำ ให้ไขมันสะสมในตับ ,ตับอักเสบ,ตับแข็ง และที่
สำคัญใบหน้าของเราจะเกินอายุจริงไปด้วยค่ะ
3.เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
ในคาเฟอีนมีสารอดีนาลีนซึ่งส่งผลให้ผิวหน้าเหี่ยวย่นได้ อีกทั้งคาเฟอีนยังดูดซึมวิตามินและเเร่ธาตุที่
จำเป็นจากร่างกายส่งผลเสียต่อผิวหนัง ผิวหน้าเราอีกเช่นกัน
4.อาหารปิ้งย่าง
ในอาหารปิ้งย่างมักจะพบสารไฮโดรคาร์บอน โดยเฉพาะตรงส่วนที่ไหม้เกรียมซึ่งก่อให้เกิดสารอนุมูลอิสระ
ส่งผลให้ทำลายเซลล์ต่างๆ ของร่างกาย ได้แก่ ผิวหมองคล้ำ ริ้วรอย และอาจส่งผลทำให้เกิดโรคมะเร็งได้
แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นไม่ใช่ว่าคุณจะรับประทานอาหารจำพวกนี้ไม่ได้เลยเพียงแค่ ต้องเลือกรับประทานสักนิดโดย
เขี่ยเนื้อบริเวณที่ไหม้เกรียมออกก็สามารถช่วย ลดความกังวลตรงนี้ไปได้บ้าง
5.อาหารรสเค็ม
อาหารในที่นี้ไม่ได้หมายความว่าเป็นอาหารที่ปรุงด้วยเกลือเพียงเท่านั้น แต่อาหารที่มีปริมาณโซเดีย
มมากๆ ก็เข้าข่ายด้วยเช่นกัน ซึ่งถ้าได้รับโซเดียมมากเกินไปจะส่งผลให้ร่างกายเกิดอาการบวมน้ำ
โซเดียมดูดซับน้ำออกจากระบบต่างๆ ของร่างกาย ส่งผลให้ผิวแห้งกร้าน ไม่ชุ่มชื้น แถมการบวมน้ำยัง
ทำให้ตาบวมไม่สดใสอีกด้วย
6.อาหารแปรรูป
อาหารแปรรูป อาทิ เนื้อสัตว์แปรรูป อย่าง ไส้กรอก เบคอน หมูยอ แฮม ฯลฯ มักเต็มไปด้วยสารในกลุ่มใช้
เป็นวัตถุเจือปนอาหาร เช่น สารกันเสีย ใช้ป้องกันการเปลี่ยนของสีในอาหาร วัตถุกันกลิ่นเหม็นหืน ฯลฯ
ซึ่งมีส่วนกระตุ้นให้ผิวเกิดการอักเสบและเกิดริ้วรอยได้ ทางที่ดีหันมารับประทานเนื้อสัตว์ไม่ติดมันอย่าง
อกไก่ เนื้อปลา จะดีกว่านะคะ
ถ้าหากใครอ่านถึงตรงนี้แล้วส่องกระจกดู พบว่า ไม่น่าจะทันแล้ว ใบหน้าไปเกินอายุแล้วจริงๆ ไม่ต้องกังวล
ไปนะคะ Star Clinic ช่วยแก้ไขปัญหานี้ของคุณได้ค่ะ ทางคลินิกเรามีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยตรง และ
โปรแกรมอันหลากหลายในการแก้ไขปัญหาเหล่านี้ให้กับคุณ ติดต่อเรามาสิคะ แล้วใบหน้าของคุณจะดู
อ่อนกว่าอายุจริงค่ะ
ทีมแพทย์สตาร์คลินิก มีประสบการณ์ด้านผิวพรรณและศัลยกรรมความงามมากกว่า 10 ปี
เปิดบริการทุกวัน เวลาทำการ 11.00 - 21.00 น.
ปรึกษาหรือสอบถามโปรโมชั่น โทร. 088-004-0005
อ่าน 1311 ครั้ง
ข่าวสารและกิจกรรมสตาร์คลินิก (Star Clinic) | ข่าวสารและกิจกรรมอัพเดท
-
คุณแม่หลังคลอด หน้าท้องจะขยายใหญ่ขึ้นและทำให้มีเนื้อหน้าท้อง ไม่สามารถยุบกลับเข้าไป
-
อาจจะฟังดูเป็นเรื่องปกติที่ไม่เป็นอันตรายอะไร แต่คุณรู้หรือไม่ว่านี้เป็นอีกหนึ่งโรคร้ายที่เป็นบ่
-
ขาใหญ่ ขาย้วย ขาเบียด แก้อย่างไรดี เกิดปัญหาการเสียดสี การอับชื้น ที่ทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์อีกด
-
ตารางอาหารลดน้ำหนัก ลดไขมัน แก้หุ่นพัง กินให้ดี มีผอม!
-
ช่วยเคลียร์ฝ้าหน้าทำหน้าหมอง พร้อมฟื้นฟูโครงสร้างผิวเพื่อผิวที่กระจ่างใสเรียบเนียนขึ้น
-
บอกลาไขมันกวนใจ มองมุมไหนก็สวยเป๊ะ กำจัดไขมันส่วนเกินบนใบหน้า สิ่งกวนใจที่สาวๆหลายคนไม่อยากจะนึกถึง
Line
Messenger
Call
กลับด้านบน