• Skin & Laser
• Slim & Weight Control
• Cosmetic Surgery
• Anti-Aging

ลด-ละ-เลี่ยงลด-ละ-เลี่ยง

• 
   

  อาหารและเครื่องดื่มที่เพิ่มไขมันส่วนเกินในร่างกายที่ควรรู้ไว้.....ไขมันจะได้ไม่เพิ่ม

   

   

                  อาหารในบ้านเรามีให้เลือกหลากหลายเมนู หลากหลายรสชาติ แต่อาหารบางชนิดรับประทานมากจนเกินไปจะกลายเป็นผลเสียมากกว่าผลดี อย่างเช่น ไขมันสะสม ทำให้การแต่งกายชุดต่างๆ หรือ การแต่งกายแบบน้อยชิ้นนั้น ดูไม่สวยเอาเสียเลย คิดจะออกกำลังกายก็ดันไม่มีเวลา แต่มีวิธีง่ายๆ ที่จะช่วยลดไขมันสะสมนี้ได้ ด้วยการ “งด” “ละ” “เลี่ยง” อาหารเหล่านี้นั่นเอง ไปดูกันว่าจะมีอะไรบ้างที่เราควรจะ งด ละ เลี่ยง เพื่อหุ่นสวยสุขภาพดีของคุณ

   

  

   

  1.ชาและกาแฟ

                  เครื่องดื่มที่นิยมกันทั่วโลกกลายเป็นหนึ่งในตัวการเพิ่มไขมัน เพราะคาเฟอีนจะไปช่วยเร่งการขับน้ำออกจากร่างกายของเรา ทำให้ร่างกายเกิดการขาดน้ำ  ทำให้ไขมันจับตัวได้ง่ายเมื่อน้ำในร่างกายน้อย และหากเป็นประเภทสำเร็จรูปที่มีการผสมครีมเทียม หรือน้ำตาลมาด้วยแล้ว ก็เป็นตัวการสำคัญที่จะเร่งน้ำหนักให้เพิ่มได้อย่างรวดเร็วโดยที่เราไม่ทันตั้งตัวเลยทีเดียว

   

  

   

  2.เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

                  เครื่องดื่มมึนเมาที่มีโทษมากมาย และตัวการนั้นคือแอลกอฮอล์จะทำให้เกิดสารพิษตกค้างในร่างกายสุดท้ายร่างกายขับออกไม่หมดก็กลายเป็นไขมันสะสมในที่สุด

   

  

   

  3.อาหารที่มีแป้งและไขมัน

                 อาหารจำพวกแป้งหรือของทอด อาหารขยะ เช่น พิซซ่า หากกินมากไปอาหารพวกนี้ล้วนแล้วแต่จะเกิดโทษ ทำให้แก่ไว หากรับประทานมากร่างกายกำจัดออกไม่หมด ก็จะเป็นต้นเหตุของการสะสมของไขมันอีกเช่นกัน

   

  

   

   4.อาหารแปรรูปหรือแปลงสภาพ

                  อาหารแปรรูป เช่น ไส้กรอก แหนม หมูหยอง คุกกี้ อาหารสำเร็จรูป บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เหล่านี้มักมีแป้ง น้ำตาล สารกันบูด สารปนเปื้อน ที่มีสารพิษสามารถตกค้างในร่างกาย ก่อให้เกิดโรคอ้วนและไขมันสะสม

   

   

  ไม่อยากมีไขมันะสมลองปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหาร นอกจากนี้ควรออกกำลังกายพร้อมทั้งดื่มน้ำมากๆ แต่หากไม่มีเวลาหรืออยากกำจัดไขมันส่วนเกินออกไปเร็วๆ สามารถเข้ามาพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญของทางคลินิกเราได้ที่สาขาใกล้บ้านคุณได้เลยค่ะ คุณจะได้รับคำปรึกษาและบริการที่ดีว่าควรทำอย่างไรกับไขมันส่วนเกินของคุณ

   

  Star clinic ไขมันส่วนเกิน...เรื่องเล็กสำหรับเรา

   

  ​

   

   

   

    

   

   

   

  ทีมแพทย์สตาร์คลินิก มีประสบการณ์ด้านผิวพรรณและ

   

   

   

  ศัลยกรรมความงาม มากกว่า 10 ปี

  เปิดบริการทุกวัน เวลาทำการ 11.00 - 21.00น

  ปรึกษาสอบถามโปรโมชั่น โทร. 088-004-0005

   

   

   

   

   

  อ่าน 2762 ครั้ง

ข่าวสารและกิจกรรมสตาร์คลินิก (Star Clinic) | ข่าวสารและกิจกรรมอัพเดท

• 
  คุณแม่หลังคลอด หน้าท้องจะขยายใหญ่ขึ้นและทำให้มีเนื้อหน้าท้อง ไม่สามารถยุบกลับเข้าไป
• อาจจะฟังดูเป็นเรื่องปกติที่ไม่เป็นอันตรายอะไร แต่คุณรู้หรือไม่ว่านี้เป็นอีกหนึ่งโรคร้ายที่เป็นบ่
• ขาใหญ่ ขาย้วย ขาเบียด แก้อย่างไรดี เกิดปัญหาการเสียดสี การอับชื้น ที่ทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์อีกด
• ตารางอาหารลดน้ำหนัก ลดไขมัน แก้หุ่นพัง กินให้ดี มีผอม!
• ช่วยเคลียร์ฝ้าหน้าทำหน้าหมอง พร้อมฟื้นฟูโครงสร้างผิวเพื่อผิวที่กระจ่างใสเรียบเนียนขึ้น
• บอกลาไขมันกวนใจ มองมุมไหนก็สวยเป๊ะ กำจัดไขมันส่วนเกินบนใบหน้า สิ่งกวนใจที่สาวๆหลายคนไม่อยากจะนึกถึง

• Line
  Messenger
  Call
  กลับด้านบน